Entdecke Kurse in Klausen & Brixen
Ich bin zurück aus der Babypause und freue mich wieder mit dir auf die Matte zu kommen – endlich auch wieder mit einem Kurs in Brixen!
Dich erwarten drei Kurse in Klausen und Brixen, die dich durch diese Zeit begleiten:
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Montag · Klausen · Vinyasa Flow · 17:45 Uhr · 60 Min
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Dienstag · Klausen · Rückbildung · 10:00 Uhr · 60 Min
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Donnerstag · Brixen · Vinyasa Flow · 18:00 Uhr · 60 Min
Für jeden Kurs sind zehn Einheiten geplant. Der gesamte Kurszeitraum erstreckt sich über 11 Wochen vom 02. Februar bis zum 14. April 2026. Jede Woche finden mindestens zwei Kurse statt. Melde dich einfach für einen Kurs an und falls ein Termin einmal nicht passt, kannst du flexibel auf einen anderen Termin in Brixen oder Klausen ausweichen.
Ort: Klausen, Wegmacherhaus und Brixen, 360° Raum
Winter/Frühling-Pass 145€ · Einzelstunde 18€
Ich freue mich auf dich!
Montag
Vinyasa Flow
Klausen • Wegmacherhaus
17:45 - 18:45 Uhr • 60 Minuten
02.02 - 13.04.2026 (Yoga entfällt am 06.04)
Dieser Kurs ist für alle geeignet – von Anfänger*innen bis zu Fortgeschrittenen. Ich biete verschiedene Varianten an, die sich an dein persönliches Level anpassen. Gemeinsam fließen wir aktivierend durch den Frühling/Winter, und jede Woche steht unter einem neuen Fokusthema.
Donnerstag
Vinyasa Flow
Brixen • 360°Grad Raum
18:00 - 19:00 Uhr • 60 Minuten
05.02 - 09.04.2026
Auch dieser Kurs ist für alle offen – jedes Level ist willkommen. Wir üben gemeinsam im wunderschönen 360°-Raum in der Elvaserstraße. Ich freue mich sehr, endlich wieder einen Kurs in Brixen anbieten zu können.
Dienstag
Rückbildungsyoga - Klausen
10:00 - 11:00 Uhr • 60 Minuten
10.02 - 14.04.2026
Dieser Kurs ist ideal für Neu-Mamis – dein Baby darf mitkommen. Er eignet sich ebenso für alle, die ihren Beckenboden bewusst kräftigen oder Beschwerden vorbeugen möchten, sowie für Schwangere, die ihre Mitte stabilisieren wollen.
Wir arbeiten gezielt mit dem Beckenboden, stärken die Körpermitte, lösen Spannungen im Nacken und vertiefen die bewusste Atmung. Mit klar angeleiteten Übungen unterstützt du deinen Körper effektiv und ganzheitlich – für mehr Stabilität, Leichtigkeit und Wohlbefinden im Alltag.
Kosten: 134,00 € für 10 Einheiten + 20,00 € Mitgliedsbeitrag Elki Klausen
Anmeldung: klausen@elki.bz.it oder nachstehend anmelden
Stundenplan
Slow Flow
Die Bewegungsabläufe sind fließend, sanft und langsam. Wir nehmen uns Zeit für die Anleitung und Ausführung der Bewegungsabläufe (Asanas). Nutze deinen Atem um Ruhe & Gelassenheit zu finden. Lerne deinen Körper kennen. Ideal für Anfänger.
Anfänger bis Fortgeschrittene
Intensität ◉◎◎
Vinyasa Flow
Vinyasa Flow Klassen sind dynamisch, wir verbinden unsern Die Bewegungen sind fließend, die Asanas werden länger gehalten und ein verstärkter Fokus auf eine gute Ausrichtung gelegt. Du hast mehr Zeit als bei Vinyasa 2 Klassen. Freue dich auf kreative Flows.
Anfänger bis Fortgeschrittene
Intensität ◉◉◎
