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Hi! ich bin Carmen

Marketing Consultant, Yogalehrerin, Winzerin & Rednerin in Südtirol, Eisacktal

Mein Leben ist von vielfältigen, kreativen Projekten geprägt, die mich rund um die Welt führen. Mein Fokus liegt besonders im Weinmarketing, wo ich für Projekte weltweit tätig bin – dort fühle ich mich zu Hause.

Yoga begleitet mich nun seit 8 Jahren und hat mich auf meiner Reise durch hektische Großstadtwelten getragen. In Wien, wo ich fünf Jahre lebte, halfen mir Atemtechniken, Meditation und bewusste Bewegung, den Alltag aus einem gelassenen Blickwinkel zu sehen. Diese Erfahrungen führten mich zu meiner Hatha-Yoga-Ausbildung, und heute unterrichte ich am liebsten dynamische Vinyasa Flows zu schnellen Beats, die den Körper fordern und den Geist beruhigen.

 

Neben dem Yoga habe ich eine weitere Leidenschaft: das Sprechen. Als Traurednerin oder bei Willkommensfeiern gebe ich gerne Reden und begleite besondere Momente mit meinen Worten.

Geboren und aufgewachsen bin ich am Röck wein.gut in Villanders (Südtirol, Italien), das ich gemeinsam mit meinem Bruder Hannes führe. Unsere Türen stehen dir jederzeit offen – sei es für eine Weinverkostung oder einen entspannten Besuch inmitten der Südtiroler Natur.​

Was ich mache?

Weinmarketing

create with me

Yoga

flow with me
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Meine Ausbildungen

  • RYT 200 (Registered Yoga Teacher 200 hours), Wiener Yogaschule

  • Weinakademikerin, Weinakademie Österreich in Rust 

  • WSET Level 4 Diploma in Wine and Spirits, Wine & Spirits Education Trust

  • Master Degree in Kommunikation & Marketing, Università degli Studi di Verona

  • Bachelor Degree in Economics & Management, Freie Universität Bozen

Mein Yogastil

Meine Stunden bestehen aus bewussten, fließenden Bewegungsabläufen - sogenannte Flows. Der Atem verbindet sich mit den Bewegungen. Wir bauen Stress und Anspannungen ab, verbessern unser körperliches wie auch mentales Bewusstsein, stimulieren unsere Kreativität und Konzentrationsfähigkeit und verbessern nebenbei auch noch unsere muskuläre Flexibilität, Kraft und Ausdauer.

Gemeinsam Einatmen und Aufleben!

Carmen(c)thomasroetting

Slow Flow

Wir nehmen uns Zeit für detaillierte Anleitungen und die korrekte Ausführung der Bewegungsabläufe (Asanas). Somit vermeiden wir Verletzungen, können von der Wirkung ganzheitlich profitieren und die eigene Yogapraxis individualisieren.

Anfänger bis Fortgeschrittene

Intensität ◉◉◎

Carmen Yoga_(c)thomasroetting

Vinyasa Flow

Vinyasa Flow ist ein fließendes & kraftvolles Yoga, das Stärke & Flexibilität schenkt. Der Fokus liegt auf der Synchronisierung von Bewegung und Atem. Freu dich auf einen kreativen, manchmal herausfordernden Flow.

Fortgeschrittene Yogis 

Intensität ◉◉◉

Carmen(c)thomasroetting

Yin Flow

Der Schwerpunkt liegt auf der Dehnung des Bindegewebes (Sehnen, Bänder, Knochen). Wir verweilen für einige Minuten in einer Position. Die Gedanken kommen zur Ruhe und die Aufmerksamkeit richtet sich nach innen.

Anfänger bis Fortgeschrittene

Intensität ◉◎◎

Was ich sonst gerne unterrichte?

Yoga für den Beckenboden & Rückbildung

Yoga für Schwangere

Hatha Yoga

Pranayama​

Techno & Yoga

Du hast Fragen an mich?

Schreib mir oder ruf mich an <3

carmenyogawine@gmail.com

+39 378 0888401

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