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Entdecke Kurse in Klausen & Brixen

Kurse
Yoga Kind ' s Pose

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10 Wochen • vier Kurse • Herbst 2023

Vom 19.09 bis 06.12.2023.

Immer Dienstags & Mittwochs

Wo? Wegmacherhaus, Marktplatz 1, 39043 Klausen. Im Gebäude 1. Stock. 

Herbstkurse 140€

Einzelstunde 16€

Carmen Prayer_(c)thomasroetting

Dienstag  

Beckenboden Yoga

18:00 - 19:00 Uhr • 60 Minuten

19.09 - 28.11.2023

Yoga entfällt am 31.10.2023

Beckenboden Yoga: langsame, bewusste Übungen um den Beckenboden zu aktivieren und zu entspannen. Für alle die den Fokus auf den Beckenboden legen möchten

 

Kosten: 134,00 € für 10 Einheiten + 20,00 € Mitgliedsbeitrag Elki Klausen

Anmeldung: klausen@elki.bz.it oder nachstehend anmelden

Carmen Yoga_(c)thomasroetting

Dienstag  

Vinyasa Flow I 

19:30 - 20:45 Uhr • 75 Minuten

19.09 - 28.11.2023

Yoga entfällt am 31.10.2023

Vinyasa Flow I ist für alle die es etwas dynamischer und aktiver mögen. Auch für Anfänger*innen geeignet. 

Carmen(c)thomasroetting

Mittwoch  

Slow Flow langnsam & sanft 

18:00 - 19:15 Uhr • 75 Minuten

20.09 - 06.12.2023

Yoga entfällt am 01. + 15.11..2023

Slow Flow ideal für Anfänger*innen aber auch für alle, die es langsam, sanft & präzise mögen

FüßeYoga_(c)thomasroetting

Mittwoch  

Vinyasa Flow II 

19:30 - 20:45 Uhr • 75 Minuten

20.09 - 06.12.2023

Yoga entfällt am 01. + 15.11..2023

Vinyasa Flow II ist für Yogis mit erster Erfahrung. Wir fließen dynamisch durch die Asanas. 

Stundeplan

Stundenplan

Yogastile

Carmen Prayer_(c)thomasroetting

Slow Flow

Die Bewegungsabläufe sind fließend, sanft und langsam. Wir nehmen uns Zeit für die Anleitung und Ausführung der Bewegungsabläufe (Asanas). Nutze deinen Atem um Ruhe & Gelassenheit zu finden. Lerne deinen Körper kennen. Ideal für Anfänger.

Anfänger bis Fortgeschrittene

Intensität ◉◎◎

Carmen Yoga_(c)thomasroetting

Vinyasa Flow I 

Vinyasa Flow 1 Klassen sind für alle Yogis geeignet. Die Bewegungen sind fließend, die Asanas werden länger gehalten und ein verstärkter Fokus auf eine gute Ausrichtung gelegt. Du hast mehr Zeit als bei Vinyasa 2 Klassen. Freue dich auf kreative Flows. 

Anfänger bis Fortgeschrittene

Intensität ◉◉◎

Carmen(c)thomasroetting

Vinyasa Flow II

Du fließt kraftvoll und rhythmisch durch die Bewegungen. Die Einheiten schenken Stärke, Flexibilität & einen klaren Fokus. Der Atem wird mit den Bewegungen synchronisiert. Freu dich auf einen herausfordernden Flow.

Mit Yogakenntnisse 

Intensität ◉◉◉

Lust auf Yoga?

 

Melde Dich für die Teilnahme & Fragen bei mir <3

carmenyogawine@gmail.com

 +39 378 0888401

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